昨日は22時前に寝て
寝付けずに寝付けずに目を覚ましてみれば午前の3時
この季節にこの時間ではいたたまれないので
改めて7時まで寝るも
頭も身体もフリーズして
無理やり動いたら目がぐるんぐるん回って
朝9時からのボランティア活動に遅刻したのは言うまでもありません。
ここのところの朝寝坊を治そうと思って
冬の運動と鬱病の否定をかねて
敢えて入れたボランティアだったのですが
もうお昼過ぎまでゲロゲロのグロッキーで
完全に鬱病の中途覚醒と日内変動じゃないですか
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寝付けずに寝付けずに目を覚ましてみれば午前の3時
この季節にこの時間ではいたたまれないので
改めて7時まで寝るも
頭も身体もフリーズして
無理やり動いたら目がぐるんぐるん回って
朝9時からのボランティア活動に遅刻したのは言うまでもありません。
ここのところの朝寝坊を治そうと思って
冬の運動と鬱病の否定をかねて
敢えて入れたボランティアだったのですが
もうお昼過ぎまでゲロゲロのグロッキーで
完全に鬱病の中途覚醒と日内変動じゃないですか
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